Når sundhedstjek bliver proaktiv, personlig og effektiv
Fedtsyretest
Når omega-3 og omega-6 er i harmoni, trives kroppen
Det er vigtigt at have balance mellem omega-3 og omega-6 fedtsyrer i kroppen, da disse fedtsyrer spiller afgørende roller i vores funktioner.
En skæv fordeling kan påvirke dit helbred negativt, hvorfor du bør være opmærksom på, at din indtagelse af omega-3 fedtsyrer og omega-6 fedtsyrer er nogenlunde ligeligt fordelt. Kroppens DNA er skabt til, at vores fødeindtag skal bestå af lige dele omega-3 og omega-6. Desværre har den moderne fødevareindustri medvirket til, at vi i dag indtager store mængder omega-6 og derfor kommer til at mangle omega-3 i kroppen.
Hvad betyder det i praksis?
Jeg anbefaler at spise en kost, der indeholder en høj andel af omega-3 fedtsyrer og / eller supplere med ‘Balance Olie’.
I vores moderne kost, er forholdet skævt fordelt til fordel for omega-6. Det er grunden til, at det oftest kun er vigtigt at fokusere på omega-3 og det er desværre også grunden til at flere og flere rammes af inflammation og helbredsproblemer, som er relateret hertil.
Fedtsyretest inkl. ernæringsguide
-
Ernæringsguide
-
Online vejledning
-
Sammen med svaret på testen følger en ernæringsguide og du tilbydes en online session, hvor vi sammen kigger på dine resultater og gennemgår, hvad du selv kan gøre, for at optimere din sundhed.
OBS! Bor du i nærheden af Silkeborg, tilbyder jeg fysiske samtaler.
Kontakt kan ske på telefon: 20 65 50 52 eller på kontaktformularen ovenfor, så vil du blive kontaktet.
Ønsker du en krop i balance og fuld af energi?
- ”Du får ikke en livsstilssygdom natten over, du sparer op gennem livet”
- Så jo før du ændrer kurs og får dine celler i balance, jo før får du muligheden for et liv fuld af energi og overskud.
- Så jo før du ændrer kurs og får dine celler i balance, jo før får du muligheden for et liv fuld af energi og overskud.
- “En rask krop gør ikke ondt”
- Det er derfor en rigtig god idé, at få lavet en fedtsyretest hos mig.
- Testen kan tages hos mig, eller du kan selv tage den. Det er enkelt og der følger en udførlig instruks med.